Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Tận dụng thịt gà luộc Ä á Món ngon dễ làm món ngon từ bí ngô chè hoa cau mận bắc tom nuong thom ngon sườn hầm xì dầu khoai tây xao sa ot ăn choi chế biến cach nau che cu nang thuc don gia re bún cha gio nướng bánh trung thu con gà bánh quy sừng bò bún móng giò phi lê cá cuộn hấp trứng banh quy chanh muc nhoi thit nuong cơm vắt khô cá dứa nem heo cha ca boc sa quả thanh long ruột đỏ ép nho salad cà chua bi chuối đỏ tự làm nem chua khoai tây xào thịt heo nhãºt Món lạ Sâu măng xào lá chanh cách làm bún cá các món á khác mứt ổi bánh ngon cha trung 7 kiêng kỵ phòng bếp cần nhớ rõ khoai sọ xương món canh Hằng MT vải nhồi tôm hấp đùi gà áp chảo ngon tắc CÄË gối ngủ cach lam banh kem lanh Cách in ảnh lên bánh kem sinh nhật cực giòn rụm Men nở ảo cách làm chân gà muối sấu ngâm sinh tố vải thiều Mứt dua Liên Minh món chay chả giò trái cây sinh tố bơ sữa kem sua chua cach lam ruou tao meo Về giồng ăn đuông thach sua dua chuoi lat nuong gion cach nau muc ro ti Nau cháo xoi chim trộn salad bơ bot banh xeo pizza cá hồi xông khói Pizza cá hồi cach lam tra xanh bon tang May vá chia sẻ mẹo vặt banh tart bun mam mien tay ngon ca kho ca Mien Nam Móng giò ngâm chua ngọt ngon Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang bất bánh kem sinh nhật nước khế ép thit heo khìa cach lam banh bà lai cách làm ốc hương nướng Cách làm sữa chua xay dâu tằm banh cam Om Bánh deo hạnh phúc KHO THIT Cá chiên lẩu mực qua chuoi đậu sốt nấm cach lam banh khoai so thuc don sea game 2015 Nấu cơm bằng lò ví sóng với vài bước yếm cho bé canh dau phu cach lam nom da mẹ khéo tay chè trân châu chuối thịt xá xíu mì căn dạ dày om dừa cá ba sa thuốc lá bông lan mặn tau hu ky Ngao xao muối trứng vịt xao chay bánh qui hình hoa may và nuoc giai khat trứng sốt cà chua ngan vịt lam mut sen ngon ngot Cẩm kẹo khoai môn vit nau chao HEO XAO LAN nếp cẩm Món ăn ngon bổ từ hạt vừng kẹo sữa trái cây